Apa Itu Oralit?
Oralit adalah minuman yang digunakan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare atau muntah. Oralit mengandung elektrolit dan glukosa yang dapat membantu tubuh mengembalikan keseimbangan cairan dan elektrolit yang hilang.
Bahan-Bahan yang Diperlukan
Untuk membuat oralit, Anda membutuhkan bahan-bahan sederhana yang mudah didapatkan di rumah. Bahan-bahan yang diperlukan antara lain garam, gula, dan air matang.
Langkah-Langkah Membuat Oralit
Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat oralit:
1. Persiapkan Bahan-Bahan
Pertama-tama, siapkan bahan-bahan yang diperlukan, yaitu garam, gula, dan air matang.
2. Campurkan Garam dan Gula
Setelah itu, campurkan garam dan gula dalam satu wadah. Pastikan perbandingan antara garam dan gula sesuai dengan resep yang telah ditentukan.
3. Tambahkan Air Matang
Selanjutnya, tambahkan air matang ke dalam campuran garam dan gula. Aduk hingga larut sempurna.
4. Siapkan Dalam Botol
Setelah campuran larut, tuangkan oralit ke dalam botol atau gelas yang bersih dan steril.
5. Simpan di Kulkas
Terakhir, simpan oralit di dalam kulkas agar tetap segar dan siap untuk dikonsumsi.
Manfaat Oralit
Oralit memiliki banyak manfaat bagi tubuh, antara lain:
– Membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare atau muntah
– Mengembalikan keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh
– Membantu mempercepat proses penyembuhan diare
Kesimpulan
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat dengan mudah membuat oralit sendiri di rumah. Oralit sangat penting untuk membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare atau muntah. Jangan lupa untuk selalu menyimpan oralit di dalam kulkas agar tetap segar dan siap untuk dikonsumsi.
